家长不能胡乱给孩子补钙

 每一个家长都希望自己的孩子能长得又高又壮，所以生活中，常常有人对孩子进行各种“补”，尤其是补钙，但是专家提醒大家市民不要乱给孩子补钙，孩子缺钙需要综合判定，另外随着生活水平的改善，儿童缺钙的情况降低。那么什么情况孩子才缺钙呢?

 晒太阳少导致缺钙：

 “家长不主动带孩子晒太阳，也容易造成孩子缺钙。”王文媛说，孩子与阳光亲密接触的时间减少，使晒太阳而获得维生素D的机会大大减少。另外，王文媛介绍，孩子缺钙有临床上的表现，比如有时候夜间哭闹，睡眠出现问题等症状。另外，宝宝有效接触阳光的时间太短，接触的皮肤面积太小了，身体里维生素D不足，无法促进钙质的吸收。

 母乳不足导致缺钙：

　　孩子出生后以母乳或奶粉喂养，后面逐渐添加辅食，里面的钙已经很充足了，之所以还缺钙是因为体内缺少维生素D，因为它可以促进钙的吸收，如果摄入不充足，钙就会流失。”缺钙有时候与宝宝的妈妈有直接关系，曾经他们接诊过缺钙的孩子，一问才知道，原来是因为妈妈不注意饮食结构，摄入钙量太少所致。

 2岁以内的婴幼儿：

 由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙。

 早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：

 这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防。

 长牙、换牙期的孩子：

 孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康成长，避免孩子出牙晚、牙齿成长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生。

 处于生长高峰期的孩子：

 儿童在生长高峰期个头迅速增高，骨骼对钙的需求量也大大增加，钙的补充可以使孩子既长高又长壮。

 小编温馨提示：目前儿童缺钙的情况已经很低，婴儿缺钙对宝宝的影响主要体现在两大方面，身体发育方面和智力发育方面。婴儿缺钙对于身体发育的影响主要是骨骼方面，“X”“O”型腿如果在婴儿期不加注意是伴随孩子一生的。所以家长们应该多多注意噢。